如何解决 thread-531188-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 无糖全麦面包烤箱如何防止外焦内生 的话，我的经验是：烤无糖全麦面包，想防止外焦里生，关键在于温度和时间的掌控。首先，别用太高的温度，通常上下火160-180℃比较合适，温度高了外面会先熟甚至焦掉，里面还没烤透。其次，烤得时间要长点，让热量慢慢传递进面包内部。 另外，烤之前可以在面包表面喷水，增加湿度，防止表皮太快干硬。烤箱带风扇的，可以关掉风扇，减少热风直接吹面包导致外干。还有就是用锡纸盖一下面包表面，中途拿出来盖上，防止过早焦化。 最后，烤前要让面团充分发酵，发酵好面包更松软，烤的时候也更容易熟透。总之，低温慢烤，适当喷水和盖锡纸，是防止外焦里生的关键。